CANTIKA.COM, Jakarta - Psikiater sekaligus Direktur Utama Pusat Kesehatan Jiwa Nasional DR Dr Nova Riyanti Yusuf mengatakan ada beberapa cara yang bisa dikenali orang untuk menyikapi orang terdekat yang mengalami gangguan mental dan berpotensi bunuh diri. Pada diskusi daring, Senin 11 Desember 2023, Nova menyebut cara awal yang dapat dilakukan orang terdekat, adalah melakukan 3P, yakni mendeteksi Pikiran, Perasaan, dan Perilaku mereka. “Untuk identifikasi sebenarnya hal-hal yang sederhana tapi tidak jauh dari pikiran, perasaan dan perilaku mereka, ada perubahan kecil yang mungkin tidak kita sadari, misal sering mengurung diri di kamar,” ujar Nova. Baca Juga: 5 Mitos Makanan untuk Pengidap ADHDSelain itu, Nova mengatakan, perubahan orang yang depresi atau mengalami gangguan kesehatan mental lainnya bisa dicirikan dengan berhenti melakukan suatu hal yang biasanya mereka sukai. Menunjukkan perhatian adalah hal pertama yang bisa dilakukan bila memiliki orang terdekat dengan gangguan mental.

Source: Koran Tempo December 12, 2023 02:48 UTC