Berhenti merokok bukan mustahil. Dengan demikian, perokok yang berusaha berhenti butuh lebih banyak makanan dan suplemen yang meningkatkan asupan vitamin C.Bergaul dengan nonperokokFaktor lingkungan sangat berpengaruh pada keberhasilan seseorang berhenti merokok. Jika benar-benar berniat berhenti merokok, perbanyak bergaul dengan mereka yang tidak merokok. Apabila tidak memungkinkan, beri pengertian kepada teman-teman bahwa Anda sudah memiliki tekad kuat untuk berhenti merokok. Baca: Hindari Makanan dan Minuman Ini Jika Ingin Berhenti Merokok

Source: Republika January 01, 2019 14:48 UTC