Tips Terhindar Dari DehidrasiLINK UMKM - Cuaca panas yang menerpa seluruh wilayah Indonesia, membuat kita mudah terasa haus. Ketika cuaca panas tubuh kehilangan banyak cairan dibandingkan cairan yang masuk, hal tersebut disebut dehidrasi. Untuk menjaga kondisi tubuh Sobat LinkUMKM harus banyak minum air putih untuk memastikan asupan cairan yang masuk kedalam tubuh selalu terjaga. Abaikan aturan minum 8 gelas airMinum 8 gelas perhari hanya pedoman umum yang tidak cukup memenuhi asupan cairan yang hilang ketika dehidrasi. Karena Sobat LinkUMKM telah tidur selama kurang lebih 8 jam dan tidak minum apa apa sehingga dapat mengakibatkan dehidrasi.

Source: Koran Tempo October 12, 2023 07:20 UTC