TEMPO.CO, Jakarta - Sebagian orang bahagia melihat sisi cerah kehidupan, tidak peduli dengan apapun yang dihadapi, yang lain berjuang mengejar kebahagiaan. Piskolog Clare Mann mengatakan tidak perlu mengejar kebahagiaan, tetapi mengubah cara Anda memandang hidup. Lepaskan hubungan beracunPersahabatan adalah unsur penting untuk kebahagiaan dan sering membantu saat merasa lebih baik tetapi tidak selalu. Menurut peneliti dari Universitas Claremont di AS ini, sebenarnya meningkatkan jumlah hormon oksitosin di otak secara alami meningkatkan kebahagiaan. “Ketika memberikan pujian kepada orang, Anda tidak hanya akan membuat hari mereka lebih baik tetapi juga akan berbagi kebahagiaan karena kebahagiaan itu menular,” kata Mann.

Source: Koran Tempo August 01, 2021 13:38 UTC