मोटापे से परेशान अंकुर राणा का वजन 103 किलो था, मगर अपनी कड़ी मेहनत से उन्‍होंने केवल 6 महीने में ही 34 किलो वजन कम कर लिया। वजन कम करने के लिये उन्‍होंने किस प्रकार की डाइट ली और कौन सी एक्‍सरसाइज की यहां जानें।

Source: Navbharat Times August 31, 2020 03:09 UTC