Namun, perlu diperhatikan agar diet dilakukan dengan benar sebab tak jarang orang melakukan berbagai kesalahan saat sedang mengontrol makanan yang justru berakibat fatal pada kesehatan. “Jika melewatkan waktu makan, tubuh justru akan merasa lemas dan pada akhirnya membutuhkan asupan lebih banyak di waktu mendatang. Mengonsumsi obat dietSalah satu cara mudah untuk menurunkan berat badan yang sering dilakukan adalah mencoba konsumsi obat diet. Tak heran, ahli diet bersertifikat Keri Glassman mengimbau agar setiap orang tidak hanya memperhatikan makanan namun juga minuman saat diet. Makan buah sepuasnyaSaat diet, buah-buahan sangat diimbau untuk dikonsumsi daripada makanan berat seperti daging dan nasi.

Source: Koran Tempo August 20, 2020 06:45 UTC