Hobi berkebun merupakan aktivitas yang sangat baik karena memberikan manfaat untuk kesehatan. Dilansir dari Healthline, 17 Juni 2020, berikut adalah 6 manfaat berkebun untuk kesehatan. Sinar matahari mampu memberikan nutrisi penting untuk tubuh, yakni vitamin D.Peneliti memperkirakan bahwa setengah jam berada di bawah sinar matahari memberikan 8.000 hingga 50.000 IU vitamin D untuk tubuh. Baca juga: 5 Manfaat Manggis untuk Kesehatan, Baik untuk Diet hingga Cegah KankerTerima kasih telah membaca Kompas.com. Daftarkan emailBeberapa manfaat vitamin D untuk kesehatan tubuh adalah memperkuat tulang dan meningkatkan sistem kekebalan.

Source: Kompas June 14, 2021 00:56 UTC