Tetap tinggal dirumah adalah pilihan paling aman saat ini, namun tinggal di rumah dengan ruang gerak terbatas dalam waktu lama dapat membuat seseorang cenderung malas bergerak dan bisa menimbulkan problem kesehatan akibat kurang gerak. Dalam keterangan pers tertulis kepada Republika.co.id, Sabtu (21/3), Ikatan Fisioterapi Indonesia (IFI) memandang hal ini merupakan problem kesehatan lain dampak dari virus Covid-19 yang juga harus diperhatikan. Untuk menghindari problem kesehatan dampak dari himbauan tinggal di rumah, IFI menganjurkan masyarakat Indonesia untuk tetap melakukan aktivitas fisik atau gerak badan selama tinggal di rumah untuk menjaga kesehatan. Banyak riset menunjukkan manfaat olahraga dan aktivitas fisik bagi kesehatan, antara lain meningkatkan kebugaran, mengurangi stress dan kecemasan, dan meningkatkan imunitas tubuh. "Berikan anjuran untuk melakukan gerak badan dan aktivitas fisik agar siswa tetap sehat dan bugar saat libur masa social distancing."

Source: Republika March 21, 2020 02:37 UTC