Mulai dari makanan berat, kue-kue kecil, minuman aneka jenis, dan sebagainya. Baca juga: Aturan dan Keutamaan Puasa Syawal bagi Seorang MuslimTak jarang, hari pertama tidak berpuasa membuat kita lupa diri dan makan terlalu banyak makanan tanpa disadari. Namun jika ia harus (melebihinya), hendaknya sepertiga perutnya (diisi) untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk bernapas". Baca juga: Hukum dan Keutamaan Puasa Syawal yang Perlu DiketahuiLalu, bagaimana dari segi kesehatan memandang hal ini? Dokter sekaligus ahli gizi komunitas Tan Shot Yen menjelaskan, mengapa terlalu banyak makan justru akan memberi dampak buruk bagi kondisi fisik seseorang.

Source: Kompas May 13, 2021 13:05 UTC