Hal ini menyebabkan banyak orang menganggap pengurangan konsumsi junk food saja cukup untuk dapat mengatasi obesitas. Baca juga: Pakar Unair: Sinetron Zahra Sadarkan Masyarakat Bahaya Pernikahan DiniPadahal, menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam Unair Hermina Novida, ada beberapa hal yang dapat memengaruhi berat badan seseorang. Daftarkan emailDia mengatakan, junk food yang sering disamakan dengan fast food nyatanya berbeda. Fast food atau makanan cepat saji merupakan makanan yang disiapkan agar bisa segera dikonsumsi, sehingga tidak semua fast food adalah junk food. Sedangkan junk food merupakan makanan yang kaya akan gula, garam, kalori, lemak jenuh dan memiliki kandungan gizi yang minim.

Source: Kompas June 09, 2021 13:52 UTC