Pasternak, yang secara pribadi telah melatih Kardashians dan Lady Gaga, juga telah menerbitkan sebuah buku pada tahun 2013 berjudul "The Body Reset Diet: Power Your Metabolism, Blast Fat, and Shed Pounds in Just 15 Days". The Body Reset Diet ini mencakup tiga fase yang berlangsung selama lima hari, ketiga fase tersebut merekomendasikan konsumsi smoothie sepanjang hari untuk sebagian besar makanan secara bertahap. Dua camilan diperbolehkan dalam diet setiap hari selama lima hari. Tapi diperbolehkan mengonsumsi makanan padat satu kali dalam sehari. Pada fase tiga, konsumsi satu smoothie untk menggantikan satu kali makan dan kemudian makan makanan padat untuk dua kali makan.

Source: Kompas July 04, 2020 14:48 UTC