Sebab para peneliti di Inggris menemukan orang yang langsung minum kopi setelah bangun tidur, secara negatif memengaruhi kadar gula darah. Namun, ketika mencoba untuk bangun tidur dengan kopi, hal itu dapat merusak metabolisme dan membuat tubuh tidak dapat mentolerir gula. “Kita bisa memperbaiki ini dengan makan dulu baru minum kopi kemudian,” kata peneliti Profesor James Betts dalam rilis universitas. Bagaimana minum kopi setelah tidur malam yang buruk berdampak pada gula darah? Penulis studi melaporkan peserta yang minum kopi tepat setelah bangun tidur dari kualitas tidur yang buruk bisa meningkatkan respons glukosa darah saat sarapan sekitar 50 persen.

Source: Jawa Pos October 25, 2020 03:15 UTC