KOMPAS.com - Terbangun dari tidur nyenyak karena kaki kram sungguh menyebalkan. Survei 2017 dari Plos One menemukan, hampir 30 persen orang dewasa di Amerika Serikat mengalami kram kaki di malam hari minimal lima kali dalam sebulan. "Ini langsung membangunkan orang dari tidurnya," kata Daniel Barone, ahli tidur dan ahli saraf. Orang dewasa yang berusia lebih dari 50 tahun cenderung mengalami kram kaki pada malam hari lebih sering daripada mereka yang berusia lebih muda. Baca juga: Ini yang Perlu Dilakukan Saat Kram Ketika Lari MaratonMARIOS07 Ilustrasi tidur Ilustrasi tidurPenyebab kram kakiMenurut Fisher, tidak ada kelainan mendasar yang menyebabkan kondisi ini.

Source: Kompas April 19, 2019 09:56 UTC