Puasa Arafah, Simak 7 Kebaikan Berpuasa bagi Jiwa dan RagaIlustrasi wanita berpuasa / wanita beribadah / wanita salat. Meski tidak wajib seperti puasa Ramadan, berpuasa tetap mendatangkan berbagai kebaikan bagi jiwa dan raga. Mengutip Boldsky, berikut ini beberapa alasan kenapa puasa bagus untuk jiwa dan raga. Puasa dapat membantu proses detoksifikasi dan menjaga kita tetap sehat. Meningkatkan kekebalan tubuhPenelitian menunjukkan berpuasa dapat meningkatkan kekebalan tubuh hingga batas tertentu, seperti sistem tubuh didetoksifikasi.

Source: Koran Tempo August 28, 2017 10:02 UTC