Ahli menyarankan untuk berhenti minum kopi apabila sudah demikian. Namun, bagaimana caranya untuk berhenti minum kopi? Pakar kesehatan terkemuka mengatakan, satu-satunya cara terburuk untuk menghentikan kebiasaan minum kopi dari hidup Anda adalah dengan melakukannya dengan segera. Jika Anda seorang peminum kopi, secara bertahap beralih dari kopi biasa ke kopi tanpa kafein," jelas para ahli. Lalu perlahan-lahan ubah ke lebih banyak kopi tanpa kafein dan kurangi kopi biasa.

Source: Republika January 06, 2021 01:30 UTC