Jika menempelkan plester sebelum tidur, mulut akan tetap tertutup saat tidur, sehingga harus bernapas melalui hidung. Hal ini juga diyakini mencegah efek negatif pernapasan mulut, yang dikaitkan dengan kerusakan gigi, mulut kering, bau mulut dan penyakit gusi. Seperti banyak tren kesehatan lainnya, tren menutup mulut tampaknya telah muncul selama beberapa tahun terakhir. Pernapasan hidung umumnya lebih bermanfaat dibandingkan pernapasan mulut. Meskipun para ahli sepakat bahwa pernapasan hidung secara umum lebih baik daripada pernapasan mulut, menutup mulut tetap tidak direkomendasikan.

Source: Republika February 16, 2024 14:34 UTC