JawaPos.com–Intermittent fasting atau diet dengan jangka waktu tertentu dinilai cukup baik untuk mengurangi berat badan. ”Intermittent fasting ini dikenal sebagai sistem diet dengan makan di jam-jam tertentu. Sistem intermittent fasting yang dilakukan membuat Edison hanya makan pada pukul 12.00 WIB hingga pukul 19.00 WIB. ”Jadi memang hanya 7 jam makan. Nadia Oktavia, 23, salah satu pelaku intermittent fasting mengakui kehebatan sistem diet itu.

Source: Jawa Pos June 20, 2022 01:15 UTC