JawaPos.com – Tubuh gemuk dan kurus berarti memiliki indikator Indeks Massa Tubuh (IMT) yang tidak normal. Keduanya sama-sama dekat dengan penyakit. Kelebihan konsumsi energi yang diperoleh dari kelebihan konsumsi lemak, protein dan karbohidrat, akan ditumpuk menjadi lemak di tubuh (baik itu lemak di bawah kulit, di sekitar organ tubuh maupun kolesterol di darah). “Tentu saja lama kelamaan akan menyebabkan gangguan fungsi organ tubuh dan metabolisme tubuh, sehingga menyebabkan penyakit degeneratif,” jelasnya. Batasi LemakKurangi makanan tinggi lemak seperti gorengan, jeroan, dan makanan mengandung santan.

Source: Jawa Pos August 21, 2017 05:03 UTC