Duduk terlalu lama kerap dianggap berpengaruh buruk bagi kesehatan fisik dan mental. REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pola hidup sedentari, seperti terlalu banyak duduk, kerap dianggap berpengaruh buruk bagi kesehatan fisik dan mental. Pada lansia, aktivitas fisik juga dinilai penting untuk menjaga fungsi otak tetap optimal dan menekan risiko demensia. Hal ini menunjukkan bahwa orang-orang yang tidak banyak melakukan aktivitas fisik tak sepenuhnya menyebabkan kerugian pada fungsi otak. Orang-orang yang tidak dapat melakukan aktivitas fisik secara aktif dapat terlibat dalam aktivitas yang merangsang kemampuan kognitif.

Source: Republika November 05, 2020 18:56 UTC