Tapi waspada, ada efek samping jahe yang bisa dirasakan orang tertentu. Jahe yang mengandung vitamin C, vitamin B3, dan B6, jahe mengandung zat besi, potassium, magnesium, fosfor, zinc, folat, ribovlavin, dan niacin sebenarnya aman bagi untuk kebanyakan orang. Selain itu, ada efek samping jahe jika diminum berlebihan, seperti berikut ini. Perut kembungMenurut National Center for Complementary and Integrative Health, jahe dapat memiliki efek samping gas dan kembung. Kondisi semakin parah ketika jahe dikonsumsi bersama cengkeh atau bawang putih.

Source: Koran Tempo June 11, 2020 02:03 UTC