Jalan cepat adalah gerak jalan yang dilakukan secara cepat. Namun, pada umumnya orang melakukan gerak cepat dengan 100 langkah per menit atau dengan kecepatan 3 mph (mil/jam). Orang yang memiliki tingkat kebugaran lebih baik, bisa melakukan gerak jalan cepat dengan kecepatan 4 mph. Sedangkan untuk intensitas cepat memiliki kecepatan 3,5 mph - 4 mph. Sejarah Jalan CepatSejarah gerak jalan cepat berakar dari sejarah jalan kaki yang sudah berlansung sejak 4 juta tahun sebelum masehi (SM).

Source: Kompas October 07, 2020 05:15 UTC