REPUBLIKA.CO.ID, Anda pernah mempunyai keluhan sakit di sekitar punggung dan pinggang? Belum lama ini, media yang berbasis di London tersebut mempublikasikan hasil riset bahwa shalat lima waktu tiap hari yang dilakukan secara kontinu dan sempurna sesuai dengan tata caranya, akan mengurangi sakit punggung di bagian bawah. Menurut salah satu peneliti, Muhammad al-Hadhawanah, gerakan-gerakan yoga yang banyak direkomendasikan untuk kesehatan punggung, banyak terangkum dalam gerakan shalat. Ini guna mengukur efektivitas gerakan shalat dalam mengurangi rasa sakit punggung. Di antaranya, sujud membantu mendorong kelenturan urat di daerah punggung yang bisa mengurangi efek sakit.

Source: Republika March 11, 2017 02:37 UTC